Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2022
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88,2 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2022:
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883 kcal
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Fedt: 16,66g | Prot.: 57,65g | Kulhyd.: 129,58g.
Morgenmad: Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Café com Açúcar. Frokost: McCain Batata Tradicional, Carioca Feijão Cozido, Pernil Assado. Snacks/Andet: Banana Prata, Mamão Papaia, Piracanjuba Leite Condensado. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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