Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2022
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2022:
|
1795 kcal
|
Fedt: 64,49g | Prot.: 135,62g | Kulhyd.: 147,96g.
Morgenmad: Milka Шоколад Цельный Фундук, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Дымов Индейка Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Haas Авокадо, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Parmalat Молоко 0,5%, Вараксино Яйцо. Frokost: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Белая Дача Пряная Рукола, Магнит Грейпфрут Красный, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Aftensmad: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. Snacks/Andet: ВкусВилл Манго. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|