Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2022
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2022:
|
954 kcal
|
Fedt: 43,26g | Prot.: 57,50g | Kulhyd.: 87,50g.
Morgenmad: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Блины из Цельнозерновой Муки. Frokost: Блины из Цельнозерновой Муки, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Мандарины, Блины из Цельнозерновой Муки, Hame Паштет из Свиной Печени. Snacks/Andet: Блины из Цельнозерновой Муки, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Цукаты, Миндаль Миндаль. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kapustina.38rus's Vægt Historie
|