Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2022
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2022:
|
1289 kcal
|
Fedt: 57,13g | Prot.: 52,14g | Kulhyd.: 146,60g.
Morgenmad: Raffaello Конфеты, Фундук Сушеный, Своя Линия Мёд Разнотравье, Aumi Фундучная Паста , Сильпо Хурма, Бананові оладки. Frokost: Мороженое, Айва. Aftensmad: Весела Корівка Вершковий Сир Плавлений, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Яготинский Кефир 3,2%, Pringles Чипсы Паприка. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|