Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2022
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2022:
|
1899 kcal
|
Fedt: 47,14g | Prot.: 109,88g | Kulhyd.: 261,91g.
Morgenmad: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Telur, Sunpride Banana, Quaker Oatmeal. Frokost: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Aftensmad: Sate Padang, Nasi Putih. Snacks/Andet: Roma Sari Gandum, Sunpride Banana, Semangka. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ule.yulia's Vægt Historie
|