Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2022
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2022:
|
1237 kcal
|
Fedt: 66,95g | Prot.: 50,51g | Kulhyd.: 106,09g.
Morgenmad: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Творог 0%, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Tess Чай Чёрный. Frokost: Кофе с Молоком. Aftensmad: Burger Club Классический Бургер. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viktoria_foxy's Vægt Historie
|