Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2022
|
130,8 kg
Indtil videre tabt: 30,7 kg.
Stadig tilbage: 50,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2022:
|
1464 kcal
|
Fedt: 41,43g | Prot.: 147,17g | Kulhyd.: 104,31g.
Morgenmad: Княгинино Молоко 1,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Frokost: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Chikalab Chika Layers, Княгинино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Danone Творог Мягкий 0%, Океан Вкуса Мидии в Рассоле. Aftensmad: Хлебец, Княгинино Молоко 1,5%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Седьмой континент Хурма, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Данон Творог Мягкий Обезжиренный. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kerrmasha's Vægt Historie
|