Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2022
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2022:
|
1032 kcal
|
Fedt: 43,65g | Prot.: 31,66g | Kulhyd.: 126,20g.
Morgenmad: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Премия Тунец Измельчённый, Almette Сыр Творожный Сливочный, Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Жареное Яйцо без Жира, Roshen Blueberry Nougat. Frokost: M&M's Драже , Суп Куриный с Вермишелью, Печінковий торт. Snacks/Andet: Сильпо Хурма, Pringles Чипсы Паприка. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|