Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2022
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2022:
|
1520 kcal
|
Fedt: 65,61g | Prot.: 76,30g | Kulhyd.: 158,25g.
Frokost: Седьмой континент Хурма, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сахар, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Курица Гриль. Aftensmad: Рот Фронт Батончики, Сахар, Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Винегрет, Картошка Вареная, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|