Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2022
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 29,5 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2022:
|
1126 kcal
|
Fedt: 60,20g | Prot.: 33,46g | Kulhyd.: 122,68g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Sahale Snacks Honey Almonds Glazed Mix. Frokost: Chili, Miss Vickie's Smokehouse BBQ Potato Chips. Snacks/Andet: Nature Valley Granola Crunch Oats & Honey, Sahale Snacks Cashews with Pomegranate + Vanilla. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
Kommentarer
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TJHenggeler's Vægt Historie
|