Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2022
|
106 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2022:
|
1254 kcal
|
Fedt: 36,76g | Prot.: 62,95g | Kulhyd.: 179,52g.
Frokost: Macarronada. Aftensmad: Alface, Pernil Cozido. Snacks/Andet: Banana-Maçã, Banana-Maçã. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|