|
kembali ke jalan yg benar...
Vis Kost Kalender, 17 november 2022:
|
1068 kcal
|
Fedt: 47,42g | Prot.: 60,70g | Kulhyd.: 105,71g.
Morgenmad: Jus Tomat, Telur Goreng, Tahu, Tempe Bacem, Nasi Putih. Frokost: Nasi Goreng, Tahu Kukus. Aftensmad: Tumis Buncis, Tempe Bacem, Nasi Putih, Telur Asin, Tahu. Snacks/Andet: Kue Putu Ayu. mere..
|
|
1964 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 7 timer, Madlavning - 1 time, Læsning - 1 time. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
missorchid28's Vægt Historie
|