Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2022
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2022:
|
1115 kcal
|
Fedt: 68,58g | Prot.: 76,68g | Kulhyd.: 62,72g.
Morgenmad: 美樂家 活力寶纖飲 無糖配方, 美樂家 葡安素. Frokost: 全聯 秋葵, Costco 酪梨油, 雞蛋(整個), 高麗菜, 全聯 奶油白菜, 好菇道 美白菇, 全聯 結球萵苣, 義美 傳統板豆腐, 番茄. Aftensmad: 蛤蜊/蜆, 全聯 奶油白菜, 大陸妹, 金針菇, 全聯 豬梅花肉, 韓式泡菜. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annelin5202000's Vægt Historie
|