|
🕘 завтрак творожная запеканка в микроволновке с бананом и миндалём
Vis Kost Kalender, 17 november 2022:
|
1603 kcal
|
Fedt: 54,70g | Prot.: 120,46g | Kulhyd.: 139,99g.
Morgenmad: Идея Миндаль, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Банан, Яичный Желток, Яичный Белок, Брест Литовск Творог 3%. Frokost: Куриное Филе Жареное без Масла, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Aftensmad: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сава Вяленое Мясо Куриное Филе. Snacks/Andet: Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Лук-Морковь, Сава Вяленое Мясо Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste. mere..
|
|
 Kommentarer
как в микроволновке выпекать творожную запеканку??🙏
16 nov 22 af medlem: Аврора Надежда
|
пачка творога(200гр), яйцо, рисовая мука(40 гр), подсластитель любой, мне хватает банана, можно добавить мёд, все перемешать, выпекать в микроволновке 8 мин.
16 nov 22 af medlem: t.kirshcina
|
и ещё) люблю к банану добавлять корицу и кокосовую стружку, кушать такую запеканку нужно сразу)
16 nov 22 af medlem: t.kirshcina
|
Татьяна Кирщина, спасибо 🌺
17 nov 22 af medlem: Аврора Надежда
|
а так можно???? а мощность микры какая у меня от 1000 и вниз...
17 nov 22 af medlem: upochka
|
с любой мощностью можно, просто время приготовления будет разное
18 nov 22 af medlem: t.kirshcina
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
t.kirshcina's Vægt Historie
|