Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2022
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2022:
|
1501 kcal
|
Fedt: 52,40g | Prot.: 129,06g | Kulhyd.: 124,80g.
Morgenmad: Акульчев Безе, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Элитный Арсланов, Помидоры, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой). Frokost: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Летний День Молоко 3,2%, Чистое Море Перуанский Кальмар Полоски со Вкусом Краба, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Пюре Картофельное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%, Кудесница Мука Рисовая, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, ВкусВилл Яичный Белок, O Green Сулугуни, Акульчев Безе. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
antimenkooa's Vægt Historie
|