Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2022
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2022:
|
1315 kcal
|
Fedt: 70,21g | Prot.: 58,77g | Kulhyd.: 112,57g.
Morgenmad: Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Жареное Яйцо, Лук, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Помидоры. Frokost: Ермолино Котлеты "по-Киевски", Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Рис Отварной, Эко Ферма Морковь по-Корейски. Aftensmad: Чай, Ермолино Сырники, Грейпфрут. Snacks/Andet: Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerina.eremenko21's Vægt Historie
|