Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2022
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2022:
|
1211 kcal
|
Fedt: 29,01g | Prot.: 38,86g | Kulhyd.: 212,09g.
Morgenmad: A.T.B Milk Marie Biscuits, Energen Kacang Hijau. Aftensmad: Sania Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Teh Tawar, Kacang Kemiri, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kentang Rebus, Ampela, Hati Ayam. Snacks/Andet: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Nescafe Classic, Telur, Pisang Kepok, Quaker Oat, Pepaya. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
titikvania's Vægt Historie
|