Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2015
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1849 kcal
|
Fedt: 48,35g | Prot.: 53,04g | Kulhyd.: 293,64g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur. Frokost: Rode Tafelwijn, Kaas, Volkoren Brood, Appels. Aftensmad: Worst, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Veldsla, Tomaten. Snacks/Andet: LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Lotus Speculoos, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|