Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2022
|
57 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2022:
|
1024 kcal
|
Fedt: 52,58g | Prot.: 79,74g | Kulhyd.: 60,58g.
Morgenmad: Вкусный День Творог с Курагой , Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 5%, Блины на Молоке, Чернослив, Ряба Майонез Провансаль Салатный. Frokost: Пельмени (Жареные, с Мясом), Ёбатон Белковый Коктейль , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|