Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2022
|
68 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2022:
|
1212 kcal
|
Fedt: 37,18g | Prot.: 52,95g | Kulhyd.: 171,67g.
Morgenmad: Canela, Café, Biscoito de Polvilho, Seven Boys Bisnaguinha. Frokost: Farofa de Cenoura, Oba Filé de Frango. Aftensmad: Fanta Fanta Laranja, Pizza Portuguesa, Pizza de Calabresa. Snacks/Andet: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Café Solúvel, Aveia em Flocos, Canela, Banana Prata. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|