Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2022
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2022:
|
808 kcal
|
Fedt: 40,99g | Prot.: 46,10g | Kulhyd.: 67,21g.
Morgenmad: Heinz Томатный Кетчуп, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Свинина Грудинка Свиная , Чечевица Вареная. Frokost: Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludka-nezabudka's Vægt Historie
|