Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2022
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2022:
|
1331 kcal
|
Fedt: 59,66g | Prot.: 78,62g | Kulhyd.: 116,81g.
Morgenmad: Куриные Грудки (Жареные), Куриное Филе, Фунчоза. Frokost: Жареное Яйцо. Aftensmad: Хозяюшка Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Andet: Хозяюшка Сметана 30%, Творог (Обезжиренный), Дарман Творожный Сырок 25%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Patina789's Vægt Historie
|