Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2022
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2022:
|
1367 kcal
|
Fedt: 55,67g | Prot.: 95,10g | Kulhyd.: 125,25g.
Morgenmad: Вкуснотеево Сливки 10%, Хурма, Свежее Завтра Творог 9%. Frokost: Судак Запеченный, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Billa Соус Песто. Aftensmad: Тунец в Масле (Консервы), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Andet: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Елизаровский, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
egorcenkopolina's Vægt Historie
|