Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2022
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2022:
|
1493 kcal
|
Fedt: 53,39g | Prot.: 64,14g | Kulhyd.: 194,07g.
Morgenmad: Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш, Агуша Пюре Мультифрукт, Granolife Гранола Клубника-Малина, Слобода Биойогурт с Грейпфрутом. Frokost: Молочная Культура Yogurt Dessert Клубничный Чизкейк, Карусель Хлеб с Отрубями, Власта Суп Куриный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Aftensmad: Zentis Марципановая Буханка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|