Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2022
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76,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 november 2022:
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2218 kcal
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Fedt: 109,27g | Prot.: 124,49g | Kulhyd.: 171,79g.
Morgenmad: Caffè, Banana. Frokost: Dimmidisì Passato di Verdure, Mulino Bianco Cuor di Lino, Coop Arrosto di Tacchino, Uovo Sodo. Aftensmad: Alesto Pinoli Siberiani Sgusciati, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Orata. Snacks/Andet: Cioccolatino, Coop Granola Con Cioccolato Al Latte E Mandorle, Wasa Integrale, Bacche di Goji. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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Naplesketo's Vægt Historie
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