Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2022
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2022:
|
1216 kcal
|
Fedt: 60,43g | Prot.: 51,82g | Kulhyd.: 122,30g.
Morgenmad: Лента Шампиньоны Свежие, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясной Ряд Ветчина От Шефа, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Молоко 1,5%. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Соус Барбекю, Моя Цена Молоко 1,5%, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Рис с овощами. Snacks/Andet: Моя Цена Молоко 1,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Семья Миндаль Сушеный , Фундук Сушеный, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sizinna81's Vægt Historie
|