перекус после обеда
Vis Kost Kalender, 18 november 2022:
|
1975 kcal
|
Fedt: 99,82g | Prot.: 153,91g | Kulhyd.: 103,44g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Свинина, Макароны Отварные. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Свинина, Гречка. Aftensmad: Свинина. Snacks/Andet: Snaq Fabriq Coco Chocolate. mere..
|
|
2915 kcal
|
Motion:
элипс - 20 minutter, тренировка с Олей - 1 time, ходьба до работы - 20 minutter, работа - 12 timer, Hvile - 2 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina5177's Vægt Historie
|