Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2022
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2022:
|
1571 kcal
|
Fedt: 96,00g | Prot.: 86,35g | Kulhyd.: 88,57g.
Morgenmad: Рот Фронт Суфле "Коровка", Рот Фронт Птичье Молоко, Словяночка Сметана 15%, Сырники, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: ВкусВилл Люля-Кебаб из Индейки, Пхали Хинкали Пхали с Баклажаном. Aftensmad: Говядина Отварная, Постный Борщ, Коломенское Батон с Отрубями, Словяночка Сметана 15%. Snacks/Andet: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Брест Литовск Молоко 2,8%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|