Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2022
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2022:
|
670 kcal
|
Fedt: 10,46g | Prot.: 70,54g | Kulhyd.: 72,65g.
Morgenmad: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elias_nmr's Vægt Historie
|