Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2022
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2022:
|
966 kcal
|
Fedt: 36,73g | Prot.: 43,69g | Kulhyd.: 104,26g.
Morgenmad: Zwarte Olijven, Erzincan Tulum Feta Kaas, Sucuk, Menemen Homemade, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Aftensmad: Pişi (Gefrituurd Deeg), Tadim Feta Kaas 60%, Libanees Platbrood. Snacks/Andet: Çeçil Peyniri. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
seymaeslem's Vægt Historie
|