Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2022
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2022:
|
1181 kcal
|
Fedt: 53,34g | Prot.: 44,92g | Kulhyd.: 128,24g.
Morgenmad: Сметана 20%, Virtu Nalesniki. Frokost: Virtu Pierogi Ruskie, Tesco Sour Cream. Aftensmad: Mlekovita Gouda, Жареное Яйцо без Жира, Warburtons Sandwich Thins, Авокадо, Sainsbury's Be Good to Yourself Brussels Pate. Snacks/Andet: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Vimto Jelly, Magija Dessert Bar Chocolate. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|