Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2022
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 68,3 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2022:
|
1655 kcal
|
Fedt: 87,70g | Prot.: 71,22g | Kulhyd.: 145,01g.
Frokost: Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Aftensmad: Lauch, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Aldi Thüringer Bratwurst. Snacks/Andet: Käsekuchen mit Früchten. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|