Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2022
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
1975 kcal
|
Fedt: 73,42g | Prot.: 74,05g | Kulhyd.: 258,36g.
Morgenmad: Good Food Кедровый Орех, Nordic Овсяные Хлопья, Polza Греческий Йогурт, Банан, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Американо. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Петровский Салат из Капусты с Морковью, Увелка Булгур с Киноа, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Andet: Великоросс Салат по-Корейски Овощной Капуста с Морковью по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Bio Баланс Кефирный 1%, Мандарины. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|