Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2022
|
122,7 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 52,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2022:
|
808 kcal
|
Fedt: 16,10g | Prot.: 69,00g | Kulhyd.: 85,60g.
Morgenmad: Naturdiet Strawberry. Før frokost: Modifast Banandryck , Modifast Chokladdryck. Frokost: Modifast Banandryck , Modifast Chokladdryck. Aftensmad: Modifast Chokladpudding. Efter aftensmad: Lindahls Kvarg Hallon. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|