Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2022
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
1957 kcal
|
Fedt: 57,36g | Prot.: 67,59g | Kulhyd.: 241,21g.
Morgenmad: 全家 蔥鹽雞肉沙拉, 全家 蛋多多雞蛋沙拉三明治, Costco 全脂鮮乳. Frokost: 愛麵族 美濃板條, Costco 嘉紛娜100%橙香多酚蔬果汁. Aftensmad: Costco 牛肉捲, 全家 麻油雞木桶油飯, Costco 蒜香奶油乳酪麵包. Snacks/Andet: 全家 咖啡拿鐵, 7-11 熱黑糖珍珠撞奶. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|