Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2022
|
106,5 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
1990 kcal
|
Fedt: 89,23g | Prot.: 137,11g | Kulhyd.: 161,11g.
Morgenmad: Просто Кукуруза Сахарная, Сырный Мастер Сыр Российский, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Яйцо. Frokost: Пирожные картошка, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Гагаринский, Куриная Печень, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Щи с Курицей. Aftensmad: Яичный Белок, Сырный Мастер Сыр Российский, Шарлиз Зефир Ванильный, Помидоры, Куриная Печень, Макфа Макароны Перья. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана727's Vægt Historie
|