Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2022
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
1523 kcal
|
Fedt: 74,09g | Prot.: 94,92g | Kulhyd.: 111,93g.
Morgenmad: Голден Яблоко, Запеканка с кукурузной манкой. Frokost: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Пикша, Рис Вареный. Aftensmad: Белый Хлеб, Магнит Винегрет Овощной, Осень Скумбрия Запеченная. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|