|
👋🤗🤝
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 31,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
1670 kcal
|
Fedt: 62,78g | Prot.: 131,49g | Kulhyd.: 144,14g.
Morgenmad: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Блин цз с творож-фрукт начинкой. Frokost: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Город Сметана 15%, Винегрет без Масла. Aftensmad: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Льняное Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Andet: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фруктовая Энергия Слива, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.alushta's Vægt Historie
|