Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2022
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2022:
|
1145 kcal
|
Fedt: 37,34g | Prot.: 48,02g | Kulhyd.: 162,18g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Rosinen, Kölln Haferflocken. Aftensmad: Mischkornbrot, Rama Margarine, Aldi Lachsschinken. Snacks/Andet: Gala Äpfel, Birnen. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anni2018neu's Vægt Historie
|