Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2022
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
1215 kcal
|
Fedt: 52,22g | Prot.: 48,90g | Kulhyd.: 141,50g.
Morgenmad: Пряник, Мандарины, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Черкизово Колбаса Салями Астория, Карат Сливочный Сыр Violette, Холодный Кофе со Сливками, Овсяноблин. Frokost: Сметана , Простые Пельмени. Aftensmad: Мандарины, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Котлета Свиная. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|