Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2022
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
1170 kcal
|
Fedt: 45,96g | Prot.: 126,48g | Kulhyd.: 64,03g.
Morgenmad: Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Лидская Мука Пшеничная Мука, Молочный Мир Творог 1%, Яйцо Куриное, Авокадо, Домочай Хлеб Могилевский Элитный Новый. Frokost: Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Grande Oliva Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Алми Фарш Куриный Филе Цыпленка со Шпиком. Aftensmad: Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza , Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Экспонента Bio-Skyr , Молочный Мир Творог 1%. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|