|
79,35. -500грамм.
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 32,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
1488 kcal
|
Fedt: 48,22g | Prot.: 108,27g | Kulhyd.: 149,35g.
Morgenmad: Хлебный Дом Батон Нарезной, Останкино Ветчина Мраморная, Простоквашино Творог 9%, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Фруате Йогурт 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, GOLDEN OWL Cappuccino Classic. Frokost: Магнит Груша Конференц, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Простоквашино Сметана 20%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Лёгкий суп с капустой на остове. Aftensmad: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Котлетарь Рубатки с Чесноком. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|