|
Bra vecka! Har inte rört mig så mycket men lyckats att hålla mig från allt extra. Men det är tufft nu när kvällarna är så långa! Bara att fortsätta.
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
1025 kcal
|
Fedt: 26,92g | Prot.: 41,80g | Kulhyd.: 152,65g.
Morgenmad: Kavli Skinkost, Wasa Frukost, Socker, Mannagrynsgröt. Aftensmad: Makaroner, Köttfärssås. Snacks/Andet: ICA Majskaka Gräddfil & Lök. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maria-lof's Vægt Historie
|