Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2015
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1225 kcal
|
Fedt: 41,73g | Prot.: 47,33g | Kulhyd.: 165,97g.
Morgenmad: Queijo Branco, Pullman Pão de Forma. Frokost: Carne de Vaca Assada, Ensopado. Aftensmad: Escondidinho de Carne Seca. Snacks/Andet: Cafezinho, Pão Francês, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Lacta Bombom Ouro Branco, Lacta Bombom Sonho de Valsa. mere..
|
|
2097 kcal
|
Motion:
Aerobic - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
StefanyMatos's Vægt Historie
|