Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2022
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
1470 kcal
|
Fedt: 60,76g | Prot.: 84,37g | Kulhyd.: 151,79g.
Morgenmad: Петмол Сливки 11%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Delight Финики Королевские, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Маасдам, Блины на Молоке. Aftensmad: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Спагетти, Лосось. Snacks/Andet: Компас Здоровья Льняные Крекеры Черничные, Миндаль Миндаль, Компас Здоровья Льняные Крекеры Черничные, Сыр Пармезан (Твердый), Седьмой континент Хурма, Twix Mini, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Блины на Молоке. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|