Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2022
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
|
1197 kcal
|
Fedt: 43,01g | Prot.: 46,61g | Kulhyd.: 143,19g.
Morgenmad: Telur Rebus. Frokost: Perkedel Kentang, Bakso Daging Sapi, Sup Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Telur Ceplok, Nasi Putih. Aftensmad: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Siantar Top Go! Potato. Snacks/Andet: Puding Coklat, Cimory Squeeze Yoghurt. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BellaAnggra's Vægt Historie
|