Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2022
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
|
1239 kcal
|
Fedt: 43,35g | Prot.: 47,24g | Kulhyd.: 166,87g.
Frokost: Kobe Boncabe Level 50, B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu Kukus, Kanzler Bakso Original, Bihunku Rasa Soto. Aftensmad: Cap Cay Kuah, Del Monte Saus Tomat, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andet: Dum Dum Thai Iced Tea, Taro Taro Net (20g). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mata.panda's Vægt Historie
|