Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2022
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 28,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
|
1771 kcal
|
Fedt: 80,96g | Prot.: 65,71g | Kulhyd.: 202,79g.
Morgenmad: Mayora Cool Time Coconut Water. Frokost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Ceker, Batagor Batagor. Snacks/Andet: Martabak Manis. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jurnalsementaraku's Vægt Historie
|