Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2022
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
|
487 kcal
|
Fedt: 16,06g | Prot.: 28,80g | Kulhyd.: 61,63g.
Morgenmad: Labu Siam. Frokost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah. Aftensmad: Labu Siam, Telur Rebus. Snacks/Andet: Greenfields Yogurt Drink Original, Jagung Rebus. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adriani Aniv's Vægt Historie
|