marziana666's Dagbog, 22 nov 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2022
58,9 kg Indtil videre tabt: 4,9 kg.    Stadig tilbage: 6,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.
Taber 0,1 kg om Ugen

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Kommentarer 
Stamattina un mal di testa che mi accompagna spesso. È tipo post sbronza. Credevo fosse il cut ma c’è gente che è in massa e gli capita lo stesso. Esperienze? 
22 nov 22 af medlem: marziana666
buongiorno Eli 😊 per caso soffri di cervicale? Io ne ho sofferto parecchio in passato, il motivo era quasi sempre quello... rigidità posturali. Ad idratazione come stai messa? 
22 nov 22 af medlem: dona.bera
Buongiorno, idratazione top , due litri di sola acqua più alimenti e tisane. Cervicale non lo so non mi pare 
22 nov 22 af medlem: marziana666
A quest’ora o ha bevuto un litro d’acqua  
22 nov 22 af medlem: marziana666
Buongiorno Eli! Io non soffro ogni tanto, magari cambia tempo, hai controllato la pressione? 
22 nov 22 af medlem: Iryna Mala
Buongiorno, no, oggi la controllo. Grazie  
22 nov 22 af medlem: marziana666
Il problema è che se anche riposi male quello purtroppo non aiuta...anzi 🫤 
22 nov 22 af medlem: dona.bera
Purtroppo col sonno e la sveglia all’alba c’ho problemi. Comunque sono già due notti che non prendo zquil, non mi voglio abituare .  
22 nov 22 af medlem: marziana666
cacca tutto bene? 
22 nov 22 af medlem: fabrichaky
Con gli aiuti si  
22 nov 22 af medlem: marziana666

     
 

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